August 24th, 2018

Honzales

"Вредное" питание во время "полезных" велопокатушек

Сегодня в нашей традиционной пятничной рубрике о Вредном Образе Жизни (ВОЖ) довольно необычная тема - о "вредном" питании во время "здорового" времяпровождения - ведь однодневные велопрогулки и велопокатушки можно однозначно отнести к ЗОЖ'у ;)).

Конечно, существует масса всяких "энергетических" снеков и других видов спортивного питания, созданных специально для активных видов спорта в целом и для велоспорта в частности - но, во-первых, всё это весьма не дешево (маркетинг - он денег стоит), в основном основано на "быстрых" углеводах, зачастую содержит консерванты, да и на вкус, мягко говоря, далеко не всегда приятно ;)).
Во-вторых - кто сказал, что спорт, особенно "большой спорт" - это вообще полезно? ;))

Потому, не считая себя спортсменом и не пытаясь за счет "крутых" аксессуаров казаться круче, чем я есть ;)) - как-то само собой я причисляю себя к "фитнесам", или, как говорили во времена оно - "матрасам" - а потому совершенно спокойно обхожусь без всяких модных велопримочек, включая модное спортивное питание ;))

Потому, не отрицая в принципе изотоников, энергетических батончиков и прочих бананов с курагой, я всё же придерживаюсь своих обычных пищевых пристрастий во время велопрогулок на один день, и типичный мой обед во время велопокатушек выглядит примерно вот так:




Collapse )